Wenn Sie ein Atemproblem beim Sprechen oder Singen haben und Ihre Stimme beruflich nutzen, ist eine Erstattung über die Kassen möglich. Siehe „Stimme“
 
Privatzahler:

Eine Stunde (45 min) reines Atemtraining kostet 50 Euro.
Eine Stunde Atemarbeit verbunden mit Psychtherapie (60 min) kostet 90 Euro.

Unser Atemmuster bildet sich meist schon in der Kindheit aus.
Bei Angst oder psychischem Druck halten wir die Luft an (ähnlich dem Totstellreflex bei Tieren), oder wir plustern uns auf (Abwehr, Drohgebärde).
Im ersten Fall bildet sich ein flacher Atem heraus - leben auf Sparflamme, wir nehmen das Leben nicht vollständig in uns auf (Einatem).
Im zweiten Fall geben wir die aufgenommene Luft nicht mehr her, der Ausatem ist nicht vollständig der Brustkorb überbläht.
Ich helfe Ihnen Ihren natürlichen Atemrhythmus wiederzufinden. Damit stellt sich natürlich auch mehr Vitalität und Wohlbefinden ein.

Dafür habe ich mehrere Werkzeuge:

Gezielte Ein- und Ausatemübungen, je nach Atemtyp. Dabei arbeite ich auch mit der Atemtypenlehre nach Dr. Hagena.

Wiedererlernen der Zwerchfellatmung.

Gezielte Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen um das Heben der Schultern und Anspannen des Nackens beim Atmen zu verhindern.

Spezielles Trainieren der Phonationsatmung. Die Ruheatmung funktioniert normal, sobald Sie aber anfangen zu sprechen oder singen, „stockt“ der Atem (Ausdrucksstörung). Ausdruckstraining über die Stimme, um den Atem anzuregen und das Energielevel anzuheben.

Zirkuläres Atmen nach Wilhelm Reich (auch bekannt vom Rebirthing).